Mengenal 10 Ciri-ciri Seseorang dengan Harga Diri yang Rendah, Apa Saja?

 

Pernahkah anda mendengar istilah dari harga diri yang rendah? Yang dimana maksudnya di sini bukanlah orang dengan perilaku buruknya sehingga menyebabkan ia dikatakan oleh seseorang memiliki harga diri yang rendah.

Harga diri yang rendah ialah merupakan kondisi dimana seseorang kurang percaya diri dengan apa yang bisa mereka lakukan dan gerakan. Dan biasanya mereka sering merasa tidak kompeten, tidak dicintai, dan tidak pantas untuk mendapatkan segala hal apapun.

Lalu seperti apa saja karakteristik dari orang yang memiliki harga diri yang rendah?

Berikut, Mengenal 10 Ciri-ciri Seseorang dengan Harga Diri yang Rendah

Kurangnya Mengontrol Diri Sendiri

Seseorang yang memiliki harga diri yang rendah umumnya sering merasa bahwa memiliki sedikit kendali atas hidup dan apa yang terjadi pada mereka. Hal tersebut mungkin disebabkan oleh fakta bahwa mereka merasa karena kemampuannya sedikit untuk membuat perubahan baik dalam diri meraka sendiri, masa depan, ataupun di dunia.

Dimana mereka merasa tidak berdaya untuk melakukan apa pun untuk memperbaiki masalah yang ada pada dirinya.

Takut akan Kegagalan

Disebabkan kurangnya percaya diri pada kemampuan diri sendiri, maka seseorang dengan harga diri yang rendah akan meragukan kemampuan mereka untuk mencapai kesuksesan. Meskipun takut akan kegagalan, mereka cenderung menghindari tantangan dan cepat menyerah tanpa benar-benar berusaha sama sekali.

Ketakutan akan kegagalan inilah yang dapat dilihat dalam perilaku seperti bertindak ketika ada yang salah dan mencari cara untuk menyembunyikan perasaan tidak mampu. Seseorang dengan harga diri yang rendah cenderung membuat alasan dan menyalahkan faktor eksternal.

Khawatir Berlebihan dan Ragu terhadap Diri Sendiri

Walaupun sudah membuat keputusan terkadang orang yang memiliki harga diri yang rendah sering kali khawatir berlebihan bahwa mereka telah membuat keputusan dan pilihan yang salah. Mereka meragukan pendapat mereka sendiri dan mungkin sering tunduk kepada apa yang dipikirkan oleh orang lain daripada berpegang teguh pada pilihan mereka.

Hal tersebut sering menyebabkan keraguan diri yang mempersulit orang dengan harga diri yang rendah untuk membuat sebuah keputusan tentang hidup mereka sendiri.

Selftalk yang Negatif

Harga diri yang rendah menyebabkan seseorang hanya fokus kepada kekurangan mereka daripada kekuatan dan kelebihan apa yang dimiliki. Alih-alih membangun diri mereka dengan selftalk yang positif, mereka sepertinya selalu memiliki sesuatu yang negatif untuk dikatakan tentang diri sendiri.

Seperti selalu menyalahkan tentang diri sendiri baik itu tentang penampilan, kepribadian, bahkan kemampuannya sendiri.

Mencoba untuk Menyenangkan Semua Orang

Menyenangkan orang juga bisa menjadi gejala umum lain dari harga diri yang rendah. Seseorang dengan harga diri yang rendah menyenangkan semua orang demi mendapatkan validasi eksternal.

Bahkan seseorang dengan harga diri yang rendah akan mengabaikan kebutuhannya diri sendiri.

Kepercayaan Diri yang Sangat Buruk

Seseorang dengan harga diri yang rendah dan kepercayaan dirinya pun sangat kecil. Yang padahal kepercayaan diri itu sangat dibutuhkan bagi setiap orang supaya bisa merasa lebih nyaman. 

Sebagai catatan, harga diri yang rendah dapat berperan dalam menyebabkan kurangnya kepercayaan diri ini namun kepercayaan diri yang buruk juga dapat berkontribusi dan sangat memperburuk harga diri seseorang.

Oleh karena itu, sangat penting bagi orang yang memiliki harga diri yang rendah untuk mencoba hal-hal yang baru demi meningkatkan kualitas kepercayaan dirinya.

Mengejar Kesempurnaan dan Perfeksionis

Karena rasa percaya diri yang dimiliki rendah, umumnya seseorang dengan harga diri yang rendah akan mengejar kesempurnaan untuk menutupi hal-hal yang masih dirasa kurang sempurna.

Titik kesempurnaan yang sulit didapatkan akan membuat orang tersebut jadi mudah stres dan tertekan.

Selalu Menolak Pujian

Mendapatkan sebuah pujian pada hakikatnya menyenangkan hati, namun seseorang dengan harga diri yang rendah bisa menganggapnya sebagai sebuah sindiran atau hal-hal negatif lainnya, dan ia merasa belum pantas menerima pujian tersebut. Yang padahal orang tersebut benar-benar memuji dengan secara tulus.

Bingung dengan Keinginan Diri Sendiri

Seseorang dengan harga diri yang rendah juga akan kesulitan mengenali apa yang mereka inginkan dan mungkin butuhkan. Mengingat mereka menganggap diri kurang berharga, dan akan selalu muncul rasa tidak layak menerima bantuan.

Selain itu juga, mereka juga akan merasa malu dan tidak kompeten apabila merasa butuh bantuan. Mereka akan memilih diam, dan pada akhirnya ini akan membuat kebutuhan diri sendiri berada di prioritas terendah dan menyulitkan diri sendiri.

Selalu Pesimis akan Masa Depan

Tidak merasa diri berharga akan membuat seseorang meragukan masa depan mereka. Ada perasaan tidak berdaya yang membuat mereka enggan untuk melakukan sesuatu demi kesuksesan di masa depan. Hanya pasrah tanpa berbuat apa-apa.

Jangan heran juga apabila tidak segan untuk melakukan sabotase diri sendiri sebagai bentuk takut akan kesuksesan. Mereka akan mencari pembatas supaya ada alasan dalam mencapai kesuksesan. Ini menjadi tameng yang padahal sesungguhnya terjadi ialah keterbatasan dari cara pola pikir diri sendiri.

Demikian, 10 ciri-ciri seseorang dengan harga diri yang rendah, karena pada dasarnya harga diri yang rendah bisa sangat berpengaruh sekali terhadap kesejahteraan secara emosional dan juga mental, sebab hal itu dapat menghambat anda untuk berkembang dan terus maju untuk menggapai sebuah mimpi anda dan impian anda.

Oleh karena itu, mulailah dari sekarang untuk merubah perilaku tersebut ke arah yang lebih positif secara konsisten supaya anda tidak terjebak dalam perasaan harga diri yang rendah. Semoga Bermanfaat.